不要听你的心说话，而要对你的心说话

曾经，有一首歌风靡大街小巷。这首歌叫《跟着感觉走》，其中有两句歌词反复强调说：“跟着感觉走，让它带着我，希望就在不远处等着我；跟着感觉走，让它带着我，梦想的事那里都会有。”

年轻时，我非常喜欢这首歌，也喜欢跟着自己的感觉走。可是，我发现，我越是跟着感觉走，我越感受不到希望就在不远处等着我。我越是跟着感觉走，我就越感到失望，甚至绝望。

归根究底，我的感觉是会变化的，我的感觉也是不可靠的，甚至常常出错。有时候，我感觉不到祂的爱，并不代表祂不爱我。有时候，我感觉不想亲近祂；有时候，我感觉非常想抱怨。这个时候，如果我依然选择跟着自己的感觉走，那麻烦就大了。

这个时候，我不仅不能跟着这种感觉走，我还必须对自己的感觉，也就是对自己的心说话，矫正自己的心和感觉，好使它更接近真理。

在《灵性低潮》这本书里，钟马田提醒我们：“情绪低沉时，最大的危险是我们不加抵抗即束手就缚，任由它辖制，活在郁郁寡欢之中。……千万別让情绪凌驾你，要敢跟自我对抗，要如火挑旺起你的恩赐，不然你就会继续活在低潮中。”

在《诗篇》里，大卫不断地陷入低谷，陷入忧伤，陷入属灵低潮，但是，他有一个本领，就是不容许自己的心继续消沉下去，而是起来不断对自己的心说话。

简言之，我们最需要做的，就是不断对自己的心说话。

愿在新的一年，我们不是倾听自己心里的声音，而是让自己的心去倾听祂的声音。我们越操练对自己的心说话，我们就越容易走出属灵低潮。

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